Los beneficios de mirar fotografías de familia con los abuelos

En Look and Remember, unos de nuestros objetivos principales es diseñar experiencias interactivas que sean sensible a las necesidades sociales y emocionales de las personas mayores. Por ello hemos creado Mira y Recuerda, el libro personalizado con fotos de familia y con información divertida e interesante del año de nacimiento de la persona para cual se ha creado el libro. 

En España, la proporción de personas mayores de 60 años en comparación con las poblaciones más jóvenes está creciendo a un ritmo rápido, pero la tendencia de una creciente población de adultos mayores es global. 

Por ello, examinamos la relación entre envejecimiento, la interacción social y bienestar en la vejez. Sabemos que las relaciones interpersonales desempeñan un papel importante en el bienestar emocional de las personas sin embargo, la red social se reduce en función de la edad. 

La reducción de la red social de las personas mayores puede deberse a un número limitado de familiares y pares sobrevivientes así como a las disminuciones físicas o cognitivas que presentan barreras para la participación social.

Hay muchos beneficios para mantener el apoyo y participación en actividades sociales, incluso una salud mental y física más larga y mejorada. Las interacciones sociales frecuentes pueden crear una mayor sensación de bienestar en adultos mayores y en contraste, la falta de interacción social puede contribuir a una mayor tasas de discapacidad, recuperación más lenta en caso de enfermedades. 

Hay muchas maneras de prevenir el aislamiento y la soledad, incluyendo terapias de comunicación, que puede incluir terapia estructurada, reminiscencia o terapia narrativa y audiovisual, e interacción cara a cara.  Los adultos mayores están motivados para mantenerse conectados con personas que quieren, y el contacto con la familia se vuelve cada vez más importante 

Las fotografías son una herramienta poderosa para la interacción social y proporcionan anclas para la discusión. Además, las fotografías son a la vez portadoras y desencadenantes de la emoción.

Para las generaciones de personas que crecieron con fotos impresas, las fotos en papel tiene un rol aún más importante que las imágenes digitales. Mirar fotografías de familia puede crear recuerdos positivos y puede aumentar la sensación de bienestar, particularmente entre aquellas personas que tienen algunos antecedentes de problemas de salud mental. El hábito de mirar fotos de familia se puede transformar en una estrategia auto calmante en momentos de mal humor.