Els beneficis de mirar fotografies de família amb els avis

A Espanya, la proporció de persones majors de 60 anys en comparació amb les poblacions més joves està creixent a un ritme ràpid, però la tendència d'una creixent població de gent gran és global.

En Look and Remember, uns dels nostres objectius principals és dissenyar experiències interactives que siguin sensible a les necessitats socials i emocionals de la gent gran.

Per això, examinem la relació entre envelliment, la interacció social i benestar en la vellesa. Sabem que les relacions interpersonals tenen un paper important en el benestar emocional de les persones però, la xarxa social es redueix en funció de l'edat. Per això hem creat Mira i Recorda, el llibre personalitzat amb fotos de família i amb informació divertida i interessant de l'any de naixement de la persona per qual s'ha creat el llibre.

La reducció de la xarxa social de la gent gran pot ser degut a un nombre limitat de familiars i parells supervivents així com a les disminucions físiques o cognitives que presenten barreres per a la participació social.

Hi ha molts beneficis per mantenir el suport i participació en activitats socials, fins i tot una salut mental i física més llarga i millorada. Les interaccions socials freqüents poden crear una major sensació de benestar en adults majors i en contrast, la manca d'interacció social pot contribuir a una major taxes de discapacitat, recuperació més lenta en cas de malalties.

Hi ha moltes maneres de prevenir l'aïllament i la solitud, incloent teràpies de comunicació, que pot incloure teràpia estructurada, reminiscència o terapia narrativa i audiovisual, i interacció cara a cara. Els adults majors estan motivats per mantenir-se connectats amb persones que volen, i el contacte amb la família es torna cada vegada més important

Les fotografies són una eina poderosa per a la interacció social i proporcionen àncores per a la discussió. A més, les fotografies són alhora portadores i desencadenants de l'emoció.

Per a les generacions de persones que van créixer amb fotos impreses, les fotos en paper té un paper encara més important que les imatges digitals. Mirar fotografies de família pot crear records positius i pot augmentar la sensació de benestar, particularment entre aquelles persones que tenen alguns antecedents de problemes de salut mental. L'hàbit de mirar fotos de família es pot transformar en una estratègia acte calmant en moments de mal humor.